L’INVECCHIAMENTO

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L’invecchiamento è un insieme di cambiamenti fisiologici e irreversibili del nostro organismo, che coinvolge cellule, organi, e tessuti di tutto il nostro corpo, il cui sviluppo dipende sia da fattori genetici che da fattori ambientali.

Sono in prevalenza il nostro stile di vita, le nostre abitudini alimentari, il tipo di lavoro, l’ambiente in cui viviamo, l’attività fisica, la presenza o la successiva comparsa di patologie a definirne l’evoluzione.

Molteplici sono i fattori che concorrono all’invecchiamento precoce tra cui:
–  il fumo,
–  una dieta poco varia e poco equilibrata,
–  l’abuso di alcol o droghe,
–  lo stress,
–  sonno scarso o di cattiva qualità, etc.

farmaciadelnavile_news_invecchiamento_02Importante è quindi correggere il proprio stile di vita, praticare con regolarità attività fisica e assumere almeno 2 litri di acqua al giorno per assicurare ai nostri distretti corporei la corretta idratazione, il tutto accompagnato da una dieta sana ricca di vitamine, sali minerali e proteine. Non dimentichiamo che queste ultime hanno un ruolo di assoluta rilevanza nel mantenimento della salute del nostro apparato muscolo scheletrico. 


Secondo diversi studi l’attività fisica è determinante nel rallentare il processo dell’invecchiamento non solo fisico ma anche psicologico, e praticarlo con costanza e per lungo tempo, impegnandoci in sport di squadra o in attività individuali, aiuta a prevenire con successo entrambe le tipologie di declino. 

Il fenomeno dell’invecchiamento ci risulta visibile primariamente dalla nostra pelle, che si assottiglia, diventa più fragile e tende a perdere progressivamente la sua elasticità e compattezza.

Al giorno d’oggi i prodotti cosmetici anti-age come creme, fluidi e sieri intervengono prontamente nel processo dell’invecchiamento rallentando e riducendo i segni del tempo, prodotti la cui efficacia è potenziata da integratori alimentari antiossidanti che assunti con costanza contribuiscono efficacemente ad un risultato visibile portando ad una riduzione dei radicali liberi responsabili del danno cellulare e dello stress ossidativo che accelerano l’invecchiamento. 

Allo stesso modo anche la nostra mente è soggetta
all’invecchiamento caratterizzato da un progressivo rallentamento delle sue funzioni cognitive, della concentrazione, della lucidità e della memoria. 


Una grande varietà di integratori alimentari arrivano a supporto delle nostre cellule cerebrali con proprietà protettive, antiossidanti e stimolanti le funzioni psichiche e mnemoniche.

Vi aspettiamo tutti i giorni alla Farmacia del Navile per rispondere ai vostri dubbi e alle vostre curiosità e per un consiglio su questo e tanti altri argomenti, a presto!